الوحدة 01 · دورة 11
الدورة 11: الحركات المضادة — استخدام المدافع\
أتقن Counter dribble moves عبر 15 وحدة متدرجة — من الأساسيات والتمارين إلى دراسة لقطات NBA واتخاذ قرارات جاهزة للمباراة.
كل الوحدات الـ15
تفصيل كامل لكل وحدة في هذا المساق
مقدمة
Why Overcommitted Defenders Are a Gift
الأساسيات
Fundamentals of Counter Dribble Moves
حركة القدمين
Footwork — The Counter Step and Direction Change
التحكم بالكرة
Ball Handling — Crossover and Behind-the-Back Counter
قراءة الدفاع
Reading the Moment the Defender Overcommits
تمرين 1
Drill: Counter Move Isolation — React to Cue
تمرين 2
Drill: Counter Attack vs. Overcommitting Passive Defender
تمرين 3
Drill: Live Counter Move — Full Resistance
الأخطاء الشائعة
Common Mistakes When Executing Counter Moves
مواقف المباراة
Game Situations — Using Counters in Real Game Scenarios
مرجع NBA
NBA Reference — The Best Ball Handlers Using Momentum Counters
التدرج
Progression — Counter Into Finish or Kick
تنويعة متقدمة
Advanced: Double Counter and Direction Change
اتخاذ القرار
Decision — Counter vs. Reset vs. Screen Use
مراجعة وتقييم
Review — Counter Moves Mastery Checklist
جميع الدورات في مهارات الهجوم من الخارج
12 دورة · 180 وحدة إجمالية
استقبال الكرة للتغلب على المدافع
قراءة حالات الاقتراب — عندما يقترب المدافع بسرعة
خلق المسافة — عندما يبقى المدافع في موقعه
تغيير السرعة — انفجر بعد تردد المدافع
توقيت الهجوم — توقف عن الهجوم مبكرًا
التحكم بالإيقاع — أبطئ لتتغلب على مدافعك
قراءة المدافع\
مهاجمة المدافع\
الهجوم من خط القاعدة — 1 ضد 1 قرب الخط الجانبي
تسديدة أم تمريرة؟ — اتخاذ القرار في مواجهة 1 ضد 1
الحركات المضادة — استخدام المدافع\
تسلسل اتخاذ القرار الكامل في مواجهة 1 ضد 1
الوصول إلى جميع الوحدات الـ180
احصل على وصول كامل إلى كل دورة في مهارات الهجوم من الخارج وجميع وحدات التدريب الـ12 — ما مجموعه 2,160 وحدة.
ابدأ الآن مع الوحدة 01 — أول 6 وحدات مجانية، لا حاجة لبطاقة ائتمان
هل أنت مستعد لتحسين لعبتك؟
ابدأ مجاناً. تدرّب بشكل أذكى.
12 وحدة منظمة · مدرّب ذكاء اصطناعي · لا يوجد بطاقة