Foundation → Intermediate15 وحدةقريبًا

الوحدة 01 · دورة 09

الدورة 09: الهجوم من خط القاعدة — 1 ضد 1 قرب الخط الجانبي

أتقن Baseline drive and cut-back عبر 15 وحدة متدرجة — من الأساسيات والتمارين إلى دراسة لقطات NBA واتخاذ قرارات جاهزة للمباراة.

كل الوحدات الـ15

تفصيل كامل لكل وحدة في هذا المساق

01

مقدمة

Why the Baseline Is Both a Threat and a Trap

PRO
02

الأساسيات

Fundamentals of Baseline Attack Footwork

PRO
03

حركة القدمين

Footwork — Baseline Drop Step and Cut-Back

PRO
04

التحكم بالكرة

Ball Handling — Control Near the Boundary Lines

PRO
05

قراءة الدفاع

Reading the Defender's Positioning Near the Baseline

PRO
06

تمرين 1

Drill: Baseline Drive Isolation

PRO
07

تمرين 2

Drill: Baseline Fake Into Middle — Passive

PRO
08

تمرين 3

Drill: Live Baseline 1v1

PRO
09

الأخطاء الشائعة

Common Mistakes Near the Baseline

PRO
10

مواقف المباراة

Game Situations — Baseline to Mid-Range or Layup

PRO
11

مرجع NBA

NBA Reference — Corner and Baseline Specialists in the NBA

PRO
12

التدرج

Progression — Baseline Attack Into Finishing Package

PRO
13

تنويعة متقدمة

Advanced: Baseline Attack in Post-Up and Wing Positions

PRO
14

اتخاذ القرار

Decision — Go Baseline vs. Cut Back Middle

PRO
15

مراجعة وتقييم

Review — Baseline Attack Mastery Checklist

PRO

جميع الدورات في مهارات الهجوم من الخارج

12 دورة · 180 وحدة إجمالية

الوصول إلى جميع الوحدات الـ180

احصل على وصول كامل إلى كل دورة في مهارات الهجوم من الخارج وجميع وحدات التدريب الـ12 — ما مجموعه 2,160 وحدة.

ابدأ الآن مع الوحدة 01 — أول 6 وحدات مجانية، لا حاجة لبطاقة ائتمان

هل أنت مستعد لتحسين لعبتك؟

ابدأ مجاناً. تدرّب بشكل أذكى.

12 وحدة منظمة · مدرّب ذكاء اصطناعي · لا يوجد بطاقة