Foundation → Intermediate15 وحدةقريبًا

الوحدة 01 · دورة 05

الدورة 05: توقيت الهجوم — توقف عن الهجوم مبكرًا

أتقن Patient dribble penetration عبر 15 وحدة متدرجة — من الأساسيات والتمارين إلى دراسة لقطات NBA واتخاذ قرارات جاهزة للمباراة.

كل الوحدات الـ15

تفصيل كامل لكل وحدة في هذا المساق

01

مقدمة

The Timing Mistake That Kills Most Drives

PRO
02

الأساسيات

Fundamentals of Patient Dribble Penetration

PRO
03

حركة القدمين

Footwork — Controlling Pace Before the Attack

PRO
04

التحكم بالكرة

Ball Handling — Keeping the Dribble Alive While Waiting

PRO
05

قراءة الدفاع

Reading When the Defender Is Truly Committed

PRO
06

تمرين 1

Drill: Controlled Dribble — Hold and Release

PRO
07

تمرين 2

Drill: Attack on Cue — Read the Defender Signal

PRO
08

تمرين 3

Drill: Live 1v1 Timing Attack

PRO
09

الأخطاء الشائعة

Common Timing Mistakes in 1-on-1 Situations

PRO
10

مواقف المباراة

Game Situations — Identifying the Perfect Attack Window

PRO
11

مرجع NBA

NBA Reference — How Patient Guards Pick Their Spots

PRO
12

التدرج

Progression — Timing Attack Into Mid-Range or Layup

PRO
13

تنويعة متقدمة

Advanced: Using Shot Clock Pressure to Force Defender

PRO
14

اتخاذ القرار

Decision — When to Attack vs. When to Reset

PRO
15

مراجعة وتقييم

Review — Attack Timing Mastery Checklist

PRO

جميع الدورات في مهارات الهجوم من الخارج

12 دورة · 180 وحدة إجمالية

الوصول إلى جميع الوحدات الـ180

احصل على وصول كامل إلى كل دورة في مهارات الهجوم من الخارج وجميع وحدات التدريب الـ12 — ما مجموعه 2,160 وحدة.

ابدأ الآن مع الوحدة 01 — أول 6 وحدات مجانية، لا حاجة لبطاقة ائتمان

هل أنت مستعد لتحسين لعبتك؟

ابدأ مجاناً. تدرّب بشكل أذكى.

12 وحدة منظمة · مدرّب ذكاء اصطناعي · لا يوجد بطاقة