Unité 01 · Cours 05
Maîtrisez Patient dribble penetration à travers 15 modules progressifs — des fondamentaux et exercices à l'étude de film NBA et aux décisions prêtes pour le match.
Détail module par module de ce cours
Introduction
The Timing Mistake That Kills Most Drives
Fondamentaux
Fundamentals of Patient Dribble Penetration
Jeu de Pieds
Footwork — Controlling Pace Before the Attack
Maniement du Ballon
Ball Handling — Keeping the Dribble Alive While Waiting
Lecture de Défense
Reading When the Defender Is Truly Committed
Exercice 1
Drill: Controlled Dribble — Hold and Release
Exercice 2
Drill: Attack on Cue — Read the Defender Signal
Exercice 3
Drill: Live 1v1 Timing Attack
Erreurs Courantes
Common Timing Mistakes in 1-on-1 Situations
Situations de Jeu
Game Situations — Identifying the Perfect Attack Window
Référence NBA
NBA Reference — How Patient Guards Pick Their Spots
Progression
Progression — Timing Attack Into Mid-Range or Layup
Variation Avancée
Advanced: Using Shot Clock Pressure to Force Defender
Prise de Décision
Decision — When to Attack vs. When to Reset
Révision et Évaluation
Review — Attack Timing Mastery Checklist
12 cours · 180 modules au total
Réception du Ballon pour Battre le Défenseur
Lire les Fermetures — Quand le Défenseur Ferme Fort
Créer de l'Écart — Quand le Défenseur Tient sa Position
Changement de Vitesse — Exploser après l'Hésitation
Timing d'Attaque — Arrêtez d'Attaquer Trop Tôt
Contrôle du Rythme — Ralentir pour Battre le Défenseur
Lire la Posture du Défenseur
Le Step-Back — Créer de l'Espace dans les Situations Serrées
Drive et Kick — Lire la Défense qui s'Effondre
Le Pull-Up Jumper — Attaquer sur Dribble
Utilisation des Écrans — Lire les Écrans pour un Meilleur Avantage
Prise de Décision en Fin de Chronomètre
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