Блок 01 · Курс 03
Освойте Jab steps and hesitation moves через 15 прогрессивных модулей — от основ и упражнений до анализа NBA и готовых решений.
Полное описание каждого модуля курса
Введение
Understanding Why Defenders Hold Position
Основы
Fundamentals of Creating Separation Off the Dribble
Работа Ног
Footwork — Jab Steps and Hesitation Steps
Работа с Мячом
Ball Handling — Live Dribble for Separation
Чтение Защиты
Reading a Patient Defender's Weight and Balance
Упражнение 1
Drill: Jab Step Isolation
Упражнение 2
Drill: Hesitation Into Drive vs. Passive Defender
Упражнение 3
Drill: Live 1v1 — Create Your Own Shot
Распространённые Ошибки
Common Mistakes When Facing a Stationary Defender
Игровые Ситуации
Game Situations — Using Screens When Defender Won't Move
Референс NBA
NBA Reference — How Guards Create Space Against Elite Defenders
Прогрессия
Progression — From Separation to Scoring
Продвинутая Вариация
Advanced: Step-Back or Spin When Defender Won't Bite
Принятие Решений
Decision — Attack vs. Use Screen vs. Reset
Обзор и Оценка
Review — Creating Separation Mastery Checklist
12 курсов · 180 модулей всего
Приём Мяча для Преодоления Защитника
Чтение Закрытий — Когда Защитник Закрывает Агрессивно
Создание Разрыва — Когда Защитник Держит Позицию
Смена Темпа — Взрывайтесь После Колебания Защитника
Тайминг Атаки — Перестаньте Атаковать Слишком Рано
Контроль Ритма — Замедлитесь чтобы Победить Защитника
Чтение Стойки Защитника
Step-Back — Создавайте Пространство в Стеснённых Ситуациях
Drive и Kick — Чтение Складывающейся Защиты
Pull-Up Jumper — Атакуйте из Дриблинга
Использование Заслонов — Чтение Заслонов для Лучшего Преимущества
Принятие Решений в Конце Игрового Часа
Получите полный доступ ко всем курсам Навыки Периметрийной Атаки и всем 12 учебным блокам — 2160 модулей всего.
Начните с Блока 01 — первые 6 модулей бесплатно, без кредитной карты
Ready to improve your game?
12 structured units · AI Voice Coach · No credit card needed