Энциклопедия баскетбола

Весь баскетбол
Центр знаний

Изучите 67 баскетбольных концепций в 10 категориях навыков — от пик-н-ролла до зонной защиты. Каждая концепция ведёт на отдельную страницу с тактическим разбором, тренерскими рекомендациями и связанными концепциями.

67 of 67

Дриблинг

Дриблинговые финты, комбинации и ведение под давлением

4 концепции
Показать все

Броски

Механика броска, кэтч-энд-шут, степ-бэк и трёхочковая дистанция

1 концепция
Показать все

Пик-н-ролл

Балл-скрины, роллы, попы, слипы и DHO-действия

5 концепции
Показать все

Баскетбольный IQ

Чувство площадки, принятие решений, разбор видео и ситуационное чтение игры

41 концепции
Показать все

Back Cut

Баскетбольный IQ

An offensive cut toward the basket made when a defender denies the passing lane, taking advantage of the overp

Открыть концепцию

Ball Reception

Баскетбольный IQ

Ball reception is the moment a player catches a pass. Good reception means positioning correctly, receiving in

Открыть концепцию

Ball Screen Defense

Баскетбольный IQ

Ball screen defense encompasses various strategies to defend pick-and-roll actions, including going over/under

Открыть концепцию

Basketball IQ

Баскетбольный IQ

The ability to read and react to game situations, make correct decisions under pressure, and understand offens

Открыть концепцию

Catch and Shoot

Баскетбольный IQ

El catch and shoot es la acción de recibir el balón y tirar de inmediato sin bote previo. Requiere preparación

Открыть концепцию

Close-Out

Баскетбольный IQ

The technique used by a defender to quickly close distance to an open shooter, contesting their shot while con

Открыть концепцию

Closeout

Баскетбольный IQ

The closeout is the defensive movement where a player sprints toward a ball handler to close the shooting wind

Открыть концепцию

Closeouts

Баскетбольный IQ

Closeouts are defensive movements where a help defender quickly approaches an offensive player to contest a po

Открыть концепцию

Corner Three

Баскетбольный IQ

The three-point shot taken from the corner of the court — statistically the highest-value shot in basketball p

Открыть концепцию

Decision Making

Баскетбольный IQ

Decision making in basketball is the ability to read the game situation and choose the most effective action i

Открыть концепцию

Defensive Slide

Баскетбольный IQ

The lateral footwork technique used to stay in front of a ball handler, moving horizontally without crossing t

Открыть концепцию

Drive and Kick

Баскетбольный IQ

An offensive action where a player drives to the basket to collapse the defense, then passes out to open shoot

Открыть концепцию

Driving

Баскетбольный IQ

La penetración o drive es el movimiento ofensivo en el que el jugador ataca el aro con el bote. Puede surgir d

Открыть концепцию

Drop Coverage

Баскетбольный IQ

Drop coverage is a pick-and-roll defensive scheme where the big man drops below the level of the screen to pro

Открыть концепцию

Drop Coverage

Баскетбольный IQ

A ball screen coverage where the big drops back toward the paint instead of hedging, protecting the rim and da

Открыть концепцию

Drop Step

Баскетбольный IQ

A post move where the player spins into the lane using one foot as a pivot while the other steps (drops) towar

Открыть концепцию

Fast Break

Баскетбольный IQ

Fast break offense focuses on scoring quickly in transition before the defense can set up. It emphasizes outle

Открыть концепцию

Floor Spacing

Баскетбольный IQ

The strategic positioning of offensive players to create driving lanes, passing windows, and open shot opportu

Открыть концепцию

Handoff Actions

Баскетбольный IQ

Handoff actions are offensive plays where one player hands the ball to a teammate, often creating screening ac

Открыть концепцию

Hard Closeout

Баскетбольный IQ

Un hard closeout es una variante agresiva del closeout donde el defensor corre a máxima velocidad hacia el tir

Открыть концепцию

Help Defense

Баскетбольный IQ

Help defense is a defensive principle where players away from the ball rotate to stop dribble penetration or c

Открыть концепцию

Ice Coverage

Баскетбольный IQ

A ball screen coverage where the on-ball defender forces the ball handler away from the screen, preventing the

Открыть концепцию

Jab Step

Баскетбольный IQ

A short, quick step with the non-pivot foot used to probe the defender's reaction and create space for a shot,

Открыть концепцию

Off-Ball Movement

Баскетбольный IQ

Off-ball movement describes the actions of players who do not have the basketball. Cuts, screens, and relocati

Открыть концепцию

Passing

Баскетбольный IQ

The skill of delivering the ball to a teammate in a position to be received and acted on, including chest pass

Открыть концепцию

Perimeter Play

Баскетбольный IQ

Perimeter play encompasses all offensive and defensive actions that occur outside the paint: shots, drives, pa

Открыть концепцию

Pick and Roll

Баскетбольный IQ

The pick and roll is one of the most fundamental two-man actions in basketball. A screener sets a screen for t

Открыть концепцию

Post Play

Баскетбольный IQ

Post play involves offensive and defensive actions in the low post area near the basket. It includes post move

Открыть концепцию

Rebounding

Баскетбольный IQ

The skill and strategy of securing possession of the ball after a missed shot, including both offensive and de

Открыть концепцию

Screen Navigation

Баскетбольный IQ

Screen navigation refers to offensive techniques for using screens effectively, including proper angles, timin

Открыть концепцию

Shooting Mechanics

Баскетбольный IQ

The technical components of an effective basketball shot: grip, stance, alignment, release point, arc, and fol

Открыть концепцию

Shot Selection

Баскетбольный IQ

The decision-making process of choosing when and from where to shoot based on shot quality, game situation, an

Открыть концепцию

Spacing

Баскетбольный IQ

Spacing refers to the offensive positioning of players on the court to stretch the defense and create driving

Открыть концепцию

Switch Defense

Баскетбольный IQ

Switch defense is a defensive strategy where defenders exchange assignments when facing screens, rather than f

Открыть концепцию

Transition Defense

Баскетбольный IQ

The principles and responsibilities players follow to get back and protect the basket when the opponent has an

Открыть концепцию

Transition Offense

Баскетбольный IQ

Transition offense refers to attacking the basket quickly after a defensive rebound or turnover before the opp

Открыть концепцию

Triple Threat Position

Баскетбольный IQ

The offensive stance from which a player can immediately shoot, pass, or dribble — posing three simultaneous t

Открыть концепцию

UCLA Cut

Баскетбольный IQ

A cut action where the ball handler passes to a high post and immediately cuts off the big for a layup, named

Открыть концепцию

Weak Side

Баскетбольный IQ

The weak side refers to the side of the court opposite the ball. Weak-side players must be ready to cut, reloc

Открыть концепцию

Weak-Side Awareness

Баскетбольный IQ

The ability to read and react to off-ball situations on the weak side of the court, both offensively (cutting,

Открыть концепцию

Zone Defense

Баскетбольный IQ

Zone defense is a defensive scheme where players guard areas of the court rather than specific opponents. Comm

Открыть концепцию

Глубокое погружение в любую концепцию

Каждая страница концепции содержит тактические разборы, подсказки тренера и взаимосвязи с другими концепциями — всё для повышения баскетбольного IQ от новичка до профи.

Ready to improve your game?

Start Free. Train Smarter.

12 structured units · AI Voice Coach · No credit card needed