Unidade 03Unidade 03 — Fundamentos do Arremesso
Desenvolva uma forma de arremesso confiável e repetível — da mecânica do lance livre a cestas de três pontos contestadas, pull-ups do drible e cestas decisivas sob máxima pressão defensiva.
12
Courses
180
Total Modules
0
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Currículo
12 Cursos Nesta Unidade
Curso 01: Postura e Pegada para Arremesso
Fundamentos BEEF
Curso 02: Domínio do Lance Livre
Consistência na linha
Curso 03: Catch-and-Shoot
Forma de arremesso ao receber o passe
Curso 04: Jumper em Pull-Up
Arremesso saindo do drible
Curso 05: Jogo de Meia Distância
A arte esquecida do arremesso de meia distância
Curso 06: Arremesso de Três Pontos
Mecânica de longo alcance
Curso 07: Floater
Finalizar sobre defensores altos
Curso 08: Arremesso Saindo de Tela
Catch-and-shoot de ações de tela
Curso 09: Arremesso Contestado
Manter a forma sob pressão
Curso 10: Arremesso nos Momentos Decisivos
Abordagem mental em momentos críticos
Curso 11: Spot-Up vs. Saindo do Drible
Reconhecer o tipo certo de arremesso
Curso 12: Fluxo de Decisões de Arremesso
Quando arremessar vs. atacar vs. passar
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