Unidade 01 · Curso 03
Criando Separação — Quando o Defensor Mantém Posição
Domine Jab steps and hesitation moves através de 15 módulos progressivos — dos fundamentos e exercícios ao estudo de vídeo da NBA e decisões prontas para o jogo.
Todos os 15 Módulos
Detalhamento módulo a módulo deste curso
Introdução
Understanding Why Defenders Hold Position
Fundamentos
Fundamentals of Creating Separation Off the Dribble
Movimentação dos Pés
Footwork — Jab Steps and Hesitation Steps
Controle de Bola
Ball Handling — Live Dribble for Separation
Leitura da Defesa
Reading a Patient Defender's Weight and Balance
Exercício 1
Drill: Jab Step Isolation
Exercício 2
Drill: Hesitation Into Drive vs. Passive Defender
Exercício 3
Drill: Live 1v1 — Create Your Own Shot
Erros Comuns
Common Mistakes When Facing a Stationary Defender
Situações de Jogo
Game Situations — Using Screens When Defender Won't Move
Referência NBA
NBA Reference — How Guards Create Space Against Elite Defenders
Progressão
Progression — From Separation to Scoring
Variação Avançada
Advanced: Step-Back or Spin When Defender Won't Bite
Tomada de Decisão
Decision — Attack vs. Use Screen vs. Reset
Revisão e Avaliação
Review — Creating Separation Mastery Checklist
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Recepção da Bola para Superar o Defensor
Lendo os Fechamentos — Quando o Defensor Fecha Forte
Criando Separação — Quando o Defensor Mantém Posição
Mudança de Velocidade — Exploda Após o Defensor Hesitar
Timing de Ataque — Pare de Atacar Cedo Demais
Controle de Ritmo — Desacelere para Vencer seu Defensor
Lendo a Postura do Defensor
O Step-Back — Crie Espaço em Situações Apertadas
Drive e Kick — Lendo a Defesa que Colapsa
O Pull-Up Jumper — Ataque no Drible
Uso de Bloqueios — Lendo Bloqueios para Melhor Vantagem
Tomada de Decisão no Final do Cronômetro
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