Unit 01 · Kursus 01
Kursus 01: Menerima Bola untuk Mengalahkan Pembela
Kuasi Catch-and-face mechanics melalui 15 modul bertahap — dari dasar dan latihan hingga studi film NBA dan pengambilan keputusan siap bertanding.
Semua 15 Modul
Rincian lengkap modul demi modul untuk kursus ini
Pendahuluan
Why Your Catch Determines Everything
Dasar-dasar
The Catch-and-Face Fundamentals
Gerak Kaki
Footwork on the Catch — Stride Stop vs. Jump Stop
Kontrol Bola
Hand Positioning for a Game-Ready Reception
Membaca Pertahanan
Reading the Defender Before You Catch
Latihan 1
Drill: Catch and Face Solo Repetitions
Latihan 2
Drill: Catch and Face with Passive Defender
Latihan 3
Drill: Live Catch and React — Defender Closes
Kesalahan Umum
Common Mistakes in Ball Reception
Situasi Pertandingan
Game Situations — When and Where to Apply This
Referensi NBA
NBA Reference — How Elite Guards Receive the Ball
Progresi
Progression — From Reception to First Move
Variasi Lanjutan
Advanced: Catching Under Full Defensive Pressure
Pengambilan Keputusan
Decision — Catch to Attack vs. Catch to Reset
Ulasan & Penilaian
Review — Ball Reception Mastery Checklist
Semua Kursus di Keterampilan Serangan Perimeter
12 kursus · 180 modul total
Menerima Bola untuk Mengalahkan Pembela
Membaca Closeout — Ketika Pembela Menutup dengan Keras
Menciptakan Jarak — Saat Pembela Bertahan di Posisi
Perubahan Kecepatan — Meledak setelah Pembela Ragu
Timing Serangan — Berhenti Menyerang Terlalu Dini
Kontrol Ritme — Perlambat untuk Mengalahkan Penjaga
Membaca Penjaga\
Menyerang Penjaga\
Serangan Garis Akhir — 1v1 Dekat Garis Samping
Tembak atau Oper? — Pengambilan Keputusan 1v1
Gerakan Kontra — Memanfaatkan Penjaga\
Alur Keputusan 1v1 Lengkap
Akses Semua 180 Modul
Dapatkan akses penuh ke setiap kursus di Keterampilan Serangan Perimeter dan ke semua 12 unit latihan — total 2.160 modul.
Mulai sekarang dengan Unit 01 — 6 modul pertama gratis, tanpa kartu kredit
Siap meningkatkan permainanmu?
Mulai Gratis. Latihan Lebih Cerdas.
12 unit terstruktur · Pelatih AI · Tanpa kartu kredit