الوحدة 10الوحدة 10 — Pick-and-Roll في كرة السلة
أتقن الـ pick-and-roll — سواء كلاعب حامل للكرة أو كلاعب يضع الشاشة. تعلّم قراءة جميع أنواع التغطية الدفاعية (hedge, switch, drop, ice) ومهاجمة كلٍ منها بالقرار الصحيح، في الأوقات الحاسمة وعلى كل استحواذ.
12
Courses
180
Total Modules
0
Free Modules
Pro Only
This unit requires a Pro subscription
Create a free account, then subscribe to unlock all 12 courses and 180 modules.
المنهج
12 دورات في هذه الوحدة
الدورة 01: أساسيات الـ Pick-and-Roll
فهم الحركة
الدورة 02: حامل الكرة — استخدام الشاشة
التعامل مع شاشة الكرة بشكل صحيح
الدورة 03: حامل الكرة — قراءة التغطية
Ice, hedge, switch, drop — كيفية مهاجمة كلٍ منها
الدورة 04: لاعب الشاشة — وضع شاشة قانونية
التموضع والتوقيت
الدورة 05: لاعب الشاشة — الرول
الإنهاء كلاعب الرول
الدورة 06: لاعب الشاشة — البوب
التسديد كلاعب البوب
الدورة 07: مهاجمة الـ hedge
الالتفاف حول المدافع الكبير
الدورة 08: مهاجمة الـ switch
استغلال المدافع غير المتكافئ
الدورة 09: مهاجمة تغطية الـ drop
التسديد فوق اللاعب الكبير الهابط
الدورة 10: مهاجمة تغطية الـ Ice/Show
المراوغة تحت تغطية الشاشة
الدورة 11: الـ Pick-and-Roll في الأوقات الحاسمة
التنفيذ تحت الضغط
الدورة 12: سير اتخاذ القرار في الـ Pick-and-Roll
قراءة جميع التغطيات والرد عليها
هل أنت مستعد للتدريب مثل المحترفين؟
احصل على وصول كامل إلى هذه الوحدة وكل الوحدات الأخرى في النظام. ابنِ ذكاءً حقيقيًا في كرة السلة، خطوة بخطوة.