Jednostka 01 · Kurs 03
Tworzenie Dystansu — Gdy Obrońca Utrzymuje Pozycję
Opanuj Jab steps and hesitation moves poprzez 15 progresywnych modułów — od podstaw i ćwiczeń po analizę NBA i gotowe decyzje.
Wszystkie 15 Modułów
Pełny opis modułu po module dla tego kursu
Wprowadzenie
Understanding Why Defenders Hold Position
Podstawy
Fundamentals of Creating Separation Off the Dribble
Praca Nóg
Footwork — Jab Steps and Hesitation Steps
Drybling
Ball Handling — Live Dribble for Separation
Czytanie Obrony
Reading a Patient Defender's Weight and Balance
Ćwiczenie 1
Drill: Jab Step Isolation
Ćwiczenie 2
Drill: Hesitation Into Drive vs. Passive Defender
Ćwiczenie 3
Drill: Live 1v1 — Create Your Own Shot
Częste Błędy
Common Mistakes When Facing a Stationary Defender
Sytuacje w Grze
Game Situations — Using Screens When Defender Won't Move
Referencja NBA
NBA Reference — How Guards Create Space Against Elite Defenders
Progresja
Progression — From Separation to Scoring
Zaawansowana Wariacja
Advanced: Step-Back or Spin When Defender Won't Bite
Podejmowanie Decyzji
Decision — Attack vs. Use Screen vs. Reset
Powtórzenie i Ocena
Review — Creating Separation Mastery Checklist
Wszystkie Kursy w Umiejętności Ataku Obwodowego
12 kursów · 180 modułów łącznie
Przyjęcie Piłki dla Pokonania Obrońcy
Czytanie Zamknięć — Gdy Obrońca Zamyka Twardo
Tworzenie Dystansu — Gdy Obrońca Utrzymuje Pozycję
Zmiana Tempa — Eksploduj Po Wahaniu Obrońcy
Timing Ataku — Przestań Atakować Zbyt Wcześnie
Kontrola Rytmu — Zwolnij aby Pokonać Obrońcę
Czytanie Postawy Obrońcy
Step-Back — Twórz Przestrzeń w Ciasnych Sytuacjach
Drive i Kick — Czytanie Obrony która się Zapada
Pull-Up Jumper — Atakuj z Dryblingu
Używanie Blokad — Czytanie Blokad dla Lepszej Przewagi
Podejmowanie Decyzji na Końcu Zegara
Dostęp do Wszystkich 180 Modułów
Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich kursów w Umiejętności Ataku Obwodowego i wszystkich 12 jednostek treningowych — łącznie 2160 modułów.
Zacznij teraz z Jednostką 01 — pierwsze 6 modułów bezpłatnie, bez karty kredytowej
Ready to improve your game?
Start Free. Train Smarter.
12 structured units · AI Voice Coach · No credit card needed