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Einheit 01 · Kurs 03

Trennung schaffen — Wenn der Verteidiger Position hält

Meistere Jab steps and hesitation moves durch 15 progressive Module — von Grundlagen und Übungen bis zu NBA-Filmstudium und spielfertigen Entscheidungen.

Alle 15 Module

Vollständige Aufschlüsselung aller Module dieses Kurses

01

Einführung

Understanding Why Defenders Hold Position

PRO
02

Grundlagen

Fundamentals of Creating Separation Off the Dribble

PRO
03

Fußarbeit

Footwork — Jab Steps and Hesitation Steps

PRO
04

Ballhandling

Ball Handling — Live Dribble for Separation

PRO
05

Abwehrlesen

Reading a Patient Defender's Weight and Balance

PRO
06

Übung 1

Drill: Jab Step Isolation

PRO
07

Übung 2

Drill: Hesitation Into Drive vs. Passive Defender

PRO
08

Übung 3

Drill: Live 1v1 — Create Your Own Shot

PRO
09

Häufige Fehler

Common Mistakes When Facing a Stationary Defender

PRO
10

Spielsituationen

Game Situations — Using Screens When Defender Won't Move

PRO
11

NBA-Referenz

NBA Reference — How Guards Create Space Against Elite Defenders

PRO
12

Progression

Progression — From Separation to Scoring

PRO
13

Fortgeschrittene Variation

Advanced: Step-Back or Spin When Defender Won't Bite

PRO
14

Entscheidungsfindung

Decision — Attack vs. Use Screen vs. Reset

PRO
15

Wiederholung & Bewertung

Review — Creating Separation Mastery Checklist

PRO

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