Unit 02Penguasaan Mengolah Bola
Bangun kemampuan mengolah bola tingkat elite dari dasar — kontrol ujung jari, mekanik crossover, gerakan kombinasi, dan kemampuan melindungi bola di bawah tekanan pertahanan penuh pada kecepatan pertandingan.
12
Courses
180
Total Modules
0
Free Modules
Pro Only
This unit requires a Pro subscription
Create a free account, then subscribe to unlock all 12 courses and 180 modules.
Kurikulum
12 Kursus di Unit Ini
Kursus 01: Mekanik Dribel Dasar
Kontrol ujung jari dan posisi dribel
Kursus 02: Dasar-dasar Crossover
Gerakan dribel dasar
Kursus 03: Dribel Antara Kaki
Mengolah bola di bawah tekanan
Kursus 04: Dribel di Belakang Punggung
Melindungi bola di area padat pemain
Kursus 05: Dribel Hesitasi
Membekukan penjaga dengan perubahan kecepatan
Kursus 06: Gerakan Putar
Menciptakan ruang dengan rotasi tubuh
Kursus 07: Gerakan Kombinasi — Urutan 2-Gerakan
Menggabungkan gerakan menjadi rangkaian
Kursus 08: Mengolah Bola di Bawah Tekanan
Mempertahankan kontrol melawan pertahanan penuh
Kursus 09: Pengembangan Tangan Non-dominan
Membangun kemampuan tangan non-dominan Anda
Kursus 10: Mengolah Bola dengan Kecepatan Penuh
Kontrol pada kecepatan maksimum
Kursus 11: Dribel di Area Padat
Melindungi bola di area yang padat
Kursus 12: Alur Keputusan Mengolah Bola
Kapan menggunakan setiap gerakan dribel
Siap Berlatih Seperti Profesional?
Dapatkan akses penuh ke unit ini dan semua unit lain di sistem. Bangun IQ basket yang nyata, langkah demi langkah.
Siap meningkatkan permainanmu?
Mulai Gratis. Latihan Lebih Cerdas.
12 unit terstruktur · Pelatih AI · Tanpa kartu kredit