Einheit 03Einheit 03 — Wurftechnik Grundlagen
Entwickle eine verlässliche, wiederholbare Wurftechnik — von Freiwurf-Mechanik über umkämpfte Dreier, Pull-ups aus dem Dribbling bis hin zu entscheidenden Würfen unter maximalem Defensivdruck.
12
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180
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0
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Lehrplan
12 Kurse in Dieser Einheit
Kurs 01: Wurfhaltung und Grifftechnik
BEEF-Grundlagen
Kurs 02: Freiwurf-Meisterschaft
Konstanz an der Linie
Kurs 03: Catch-and-Shoot
Wurftechnik beim Passfangen
Kurs 04: Pull-Up Jumper
Werfen aus dem Dribbling
Kurs 05: Mitteldistanzspiel
Die vergessene Kunst des Mitteldistanzwurfs
Kurs 06: Dreipunktewurf
Mechanik auf langer Distanz
Kurs 07: Floater
Abschluss über große Verteidiger
Kurs 08: Werfen aus Screens
Catch-and-Shoot aus Screen-Aktionen
Kurs 09: Umkämpfter Wurf
Wurftechnik unter Druck halten
Kurs 10: Werfen in entscheidenden Momenten
Mentaler Ansatz in kritischen Momenten
Kurs 11: Spot-Up vs. Aus-dem-Dribbling-Wurf
Den richtigen Wurftyp erkennen
Kurs 12: Entscheidungsfluss beim Wurf
Wann werfen, angreifen oder passen
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