الوحدة 04الوحدة 04 — حركات التهديف والإنهاء
تعلم كل أدوات الإنهاء اللازمة للتسجيل عند السلة — من اللاي-أب الأساسي والإنهاءات باليد اليمنى إلى امتصاص الاحتكاك، تطوير اليد الضعيفة، حركات البوست، والتحويل بعد الاحتكاك.
12
Courses
180
Total Modules
0
Free Modules
Pro Only
This unit requires a Pro subscription
Create a free account, then subscribe to unlock all 12 courses and 180 modules.
المنهج
12 دورات في هذه الوحدة
الدورة 01: آليات اللاي-أب القياسي
أهم مهارة إنهاء
الدورة 02: اللاي-أب العكسي
الإنهاء على الجهة المقابلة
الدورة 03: الخطوة الأوروبية
تجنب مانع التسديد
الدورة 04: الفلوتر والرَنر
لمسة ناعمة فوق المدافعين الكبار
الدورة 05: الإنهاء رغم الاحتكاك
استدراج الأخطاء وتحويلها
الدورة 06: الإنهاء باليد اليسرى
تطوير اليد الضعيفة عند السلة
الدورة 07: حركات البوست — خطوة الإسقاط
تقنية الإنهاء في البوست المنخفض
الدورة 08: حركات البوست — أب آند أندر
التغلب على مانع التسديد
الدورة 09: لفّة الأصابع والسكوب
الإنهاء بلمسة حسّاسة في الزحام
الدورة 10: إنهاء الأند-واحد
التحويل بعد الاحتكاك
الدورة 11: الإنهاء ضد مدافعين أكبر حجماً
المهارة تفوق الحجم
الدورة 12: تدفق قرار الإنهاء
اختيار الحركة المناسبة عند السلة
هل أنت مستعد للتدريب مثل المحترفين؟
احصل على وصول كامل إلى هذه الوحدة وكل الوحدات الأخرى في النظام. ابنِ ذكاءً حقيقيًا في كرة السلة، خطوة بخطوة.
هل أنت مستعد لتحسين لعبتك؟
ابدأ مجاناً. تدرّب بشكل أذكى.
12 وحدة منظمة · مدرّب ذكاء اصطناعي · لا يوجد بطاقة