الوحدة 01الوحدة 01 — مهارات الهجوم من الخارج
أتقن لعبة الخارج — من استقبال الكرة في موضع أفضل إلى خلق المسافة، وقراءة المدافع، واتخاذ القرار الصحيح في كل مرة تصلك فيها الكرة.
12
Courses
180
Total Modules
9
Free Modules
0%
Your Progress
المنهج
12 دورات في هذه الوحدة
الدورة 01: استقبال الكرة للتغلب على المدافع
كيفية استقبال الكرة في موضع متميز على الخط الخارجي
الدورة 02: قراءة حالات الاقتراب — عندما يقترب المدافع بسرعة
كيفية التعرف على المدافع الذي يقترب بقوة ومهاجمته
الدورة 03: خلق المسافة — عندما يبقى المدافع في موقعه
كيفية خلق المسافة عندما يكون المدافع منضبطًا وصبورًا
الدورة 04: تغيير السرعة — انفجر بعد تردد المدافع
استخدام تغيّر السرعة لتجاوز المدافعين المترددين
الدورة 05: توقيت الهجوم — توقف عن الهجوم مبكرًا
الانضباط للانتظار حتى اللحظة المناسبة للهجوم
الدورة 06: التحكم بالإيقاع — أبطئ لتتغلب على مدافعك
استخدام تغييرات إيقاع المراوغة لإرباك المدافعين
الدورة 07: قراءة المدافع\
كيفية قراءة وضعية قدم المدافع للعثور على الممر المفتوح
الدورة 08: مهاجمة المدافع\
تحديد المدافع واستغلاله بشكل منهجي\
الدورة 09: الهجوم من خط القاعدة — 1 ضد 1 قرب الخط الجانبي
استخدام خط القاعدة والخط الجانبي كسلاحين بدلًا من أن يكونا قيدًا
الدورة 10: تسديدة أم تمريرة؟ — اتخاذ القرار في مواجهة 1 ضد 1
اتخاذ القراءة الصحيحة عندما ينهار الدفاع أو يبقى منضبطًا
الدورة 11: الحركات المضادة — استخدام المدافع\
قراءة الإفراط في الالتزام واستغلاله لخلق فرص تسجيل سهلة
الدورة 12: تسلسل اتخاذ القرار الكامل في مواجهة 1 ضد 1
جمع كل مفاهيم الوحدة 01 في نظام قرار متكامل
هل أنت مستعد للتدريب مثل المحترفين؟
احصل على وصول كامل إلى هذه الوحدة وكل الوحدات الأخرى في النظام. ابنِ ذكاءً حقيقيًا في كرة السلة، خطوة بخطوة.
هل أنت مستعد لتحسين لعبتك؟
ابدأ مجاناً. تدرّب بشكل أذكى.
12 وحدة منظمة · مدرّب ذكاء اصطناعي · لا يوجد بطاقة